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保暖：冬季酷寒難耐，大家千萬不可穿著過于單薄，愛美的女孩也一定要穿上保暖的厚衣服，不要裸露肌膚在外邊。以免因為不小心，最后引得全身起包或者發(fā)燒，得不償失。

居家：對于可以不用外出的人群，在這個時候就應(yīng)該盡量減少外出量。由于這種疾病會引起身體的一些非常敏感的反應(yīng)，因此，應(yīng)穿著寬松、棉質(zhì)、柔軟的衣服。謹防衣服過緊，導致皮膚更嚴重的反應(yīng)。

飲食：平時要多注意飲食習慣，飲食對于緩解蕁麻疹癥狀有著非常大的作用，如果患者對某種食物過敏，則要避免再次接觸，比如含有人工色素和防腐劑以及酵母菌等人工添加劑的罐頭和腌臘食品以及飲料等。

心態(tài)：保持好的心態(tài)，不要太過于擔心，學會緩解自身壓力，尤其是對于很多工作壓力和學習壓力比較大的人。長期的壓力過大也容易引起慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重。?

重要提醒：對于伴有全身癥狀，如呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)：呼吸困難、憋氣等；消化系統(tǒng)表現(xiàn)：腹部絞痛、嘔吐等；心血管系統(tǒng)表現(xiàn)：低血壓、暈厥等的蕁麻疹患者，需要及時就醫(yī)（出現(xiàn)以上任何一種伴隨癥狀都應(yīng)該立即到離家最近的醫(yī)院就診），否則恐有生命危險。